Comment élaborer un plan de sécurité pour vous protéger au travail?

Un plan pour assurer votre sécurité peut sembler inutile. Mais ça peut vraiment aider. Ça peut être difficile de penser clairement lorsque quelqu’un vous harcèle, alors c’est important de réfléchir à ce que vous ferez à l’avance. Même si votre plan semble vraiment simple et évident, il vous aidera à vous préparer afin de bien réagir.

Un plan de sécurité peut être essentiellement tout ce dont vous pensez avoir besoin. Il pourrait s’agir d’un document imprimé de 42 pages que vous transportez avec vous. Ou cela pourrait être juste quelques mesures que vous prenez maintenant afin de vous préparer – par exemple en parlant à quelques personnes et en ajoutant certains numéros dans votre téléphone.

Éléments à considérer pour votre plan

• Les coordonnées des personnes que vous pourriez avoir besoin de joindre rapidement, comme un boss ou un superviseur, les RH, la sécurité de l’immeuble, la police locale, les services de taxi ou un ami qui habite proche. Assurez-vous que tous ces renseignements sont dans votre téléphone.
• Les coordonnées d’une personne qui peut vous déposer ou venir vous chercher, afin que vous n’ayez pas à arriver au travail ou à le quitter seul.
• Les noms de personnes au travail en qui vous avez confiance, avec qui vous pouvez parler de ce qui se passe.
• Une liste des tâches que vous vous sentez en sécurité d’accomplir afin que vous puissiez vous porter volontaire pour les faire lorsque vous ne vous sentez pas en sécurité. Aussi, une liste de tâches que vous ne vous sentez pas en sécurité d’accomplir. Par exemple, vous pourriez ne pas être à l’aise de sortir les poubelles ou d’être seul. Si on vous demande de faire quelque chose que vous ne vous sentez pas en sécurité de faire, vous pouvez être prêt à suggérer une solution de rechange qui vous semble sûre.
• Le nom du harceleur et à quoi il ressemble, au cas où vous auriez besoin de le dire à la sécurité, à un ami ou à la police. Si vous avez son numéro de téléphone, mettez-le dans vos contacts afin de savoir que c’est cette personne si elle vous texte ou vous appelle.
• À quoi ressemble le véhicule du harceleur pour que vous puissiez savoir s’il vous suit jusqu’à la maison. Notez la marque, le modèle, la couleur et le numéro de la plaque d’immatriculation.
• Les entrées et les sorties les plus sécuritaires de votre lieu de travail. Apprenez comment ouvrir les fenêtres pour pouvoir crier à l’aide ou vous enfuir.
• Un plan pour ce que vous ferez si le comportement du harceleur empire. Vous pourriez décider de quitter votre emploi, d’appeler la police ou de parler à votre employeur.

Autres mesures que vous pouvez envisager pour assurer votre sécurité

• Envisager de parler directement avec le harceleur.
• Essayer de parler à votre employeur.
• Voyez si vous pouvez changer vos heures de travail pour ne pas travailler en même temps que le harceleur ou être seul avec lui.
• Évitez de socialiser avec le harceleur, surtout si vous êtes seul et surtout s’il y a de l’alcool d’impliqué.
• Cherchez des applications de sécurité personnelle dans la boutique d’applications de votre téléphone. Elles offrent une gamme de fonctions pour vous aider à rester en sécurité, comme de faux appels que vous pouvez planifier pour vous sortir de situations inconfortables, ou des boutons de panique qui envoient votre emplacement à des amis.
• Confiez-vous à des collègues en qui vous avez confiance afin qu’ils sachent ce qui se passe et qu’ils puissent vous aider, par exemple en distrayant le harceleur ou en le faisant taire.
• Établissez des mots de code avec des amis au travail qu’ils peuvent utiliser pour vous avertir si le harceleur s’approche ou que vous pouvez utiliser pour leur dire que vous avez besoin d’aide.
• Liez-vous d’amitié avec les agents de sécurité au travail. Apprenez leurs noms et assurez-vous qu’ils connaissent le vôtre.
• Voyez si vous pouvez changer de place à votre lieu de travail—par exemple, pour être plus loin du harceleur ou des toilettes des hommes. Ou, rapprochez-vous des aires communes afin d’être moins susceptible d’être seul.
• Tenez un journal sur les comportements du harceleur. Notez tout ce qui se passe de négatif. Indiquez les dates, les heures et le nom des collègues qui étaient présents.
• Demandez à votre boss d’installer des caméras de sécurité et d’informer tout le monde au travail qu’elles sont là. C’est mieux que le harceleur sache qu’il va se faire prendre et qu’il ne vous harcèle pas du tout plutôt qu’il se fasse prendre en train de vous harceler.
• Gardez votre téléphone avec vous et gardez-le chargé. Si la réception est terrible, demandez un walkie-talkie qui vous mettra en contact avec une personne en service.
• Notez où se trouve la sortie la plus proche lorsque vous entrez dans un lieu.
• Vérifiez les toilettes et les ascenseurs avant d’y entrer.
• Demandez à un gardien de sécurité de vous conduire à votre voiture ou à l’arrêt d’autobus.
• Si vous conduisez, gardez les portes de votre voiture verrouillées. Lorsque vous arrivez à votre voiture, n’ouvrez que la porte du conducteur.
• Stationnez-vous dans des endroits bien éclairés près des entrées sécuritaires.
• Soyez conscient de l’état de votre santé mentale et prenez des mesures pour rester en santé. Voir 20 ways to take care of your mental health (Change to French Title).
• Bâtissez un réseau de soutien solide. Même si vous avez déjà un bon groupe d’amis et de la famille, ça peut vraiment aider de demander le soutien de professionnels et d’autres personnes qui ont vécu du harcèlement.