Le titre ici est simple. C’est une bonne idée de prendre des notes au sujet de ce qui se passe.
Pourquoi? Il y a beaucoup de situations où le fait d’avoir des notes pourrait vous être utile:
- si vous décidez de signaler officiellement le harcèlement que vous avez subi à votre employeur
- si vous décidez de poursuivre votre harceleur en justice ou d’appeler la police
- si vous vous retrouvez en thérapie
- si vous dévoilez la situation au public
- si vous voulez juste avoir votre propre dossier privé
Vous pourriez ne jamais vous servir de vos notes, mais c’est une bonne idée de les avoir, juste au cas où.
Si vous vous retrouvez dans un litige juridique, les avocats de la partie adverse pourraient vous forcer à leur transmettre vos notes. Ça n’arrive pas souvent, mais c’est une possibilité. S’il y a une chance que vous vous retrouviez en cour, vaut mieux prendre vos notes en gardant à l’esprit que d’autres personnes pourraient éventuellement les voir. S’il y a quelque chose que vous ne voulez vraiment pas que d’autres personnes voient, c’est plus prudent de ne pas l’écrire.
Voici comment produire d’excellentes notes.
Rédigez vos notes de la façon qui vous semble la plus facile
Certaines personnes utilisent leur téléphone ou un ordinateur, et d’autres rédigent leurs notes à la main. C’est probablement mieux d’utiliser un appareil qui vous appartient, et de conserver vos notes à un endroit où personne ne peut les trouver.
Si vous rédigez vos notes à l’aide d’un ordinateur de travail, c’est une bonne idée de vous les envoyer par courriel à votre adresse personnelle. Comme ça, vous en aurez toujours une copie, et vous serez capable de prouver quand les notes ont été rédigées.
Mettez les faits par écrit
Pour chaque incident de harcèlement, notez tous les faits dont vous vous souvenez. Ce genre de document est appelé « journal ». Voici ce que vous devriez y inclure:
- la date et l’heure
- le lieu
- les personnes présentes (y compris les témoins)
- ce qui est arrivé, avec autant de détails que possible
- si vous en avez parlé à quelqu’un après, et ce que vous avez tous les deux dit
- si le harceleur a en parlé à quelqu’un après, et ce qui a été dit (si vous le savez)
Si vous arrivez à vous souvenir des paroles exactes qui ont été dites, c’est aussi une bonne idée de les noter.
S’il y a des choses dont vous ne vous souvenez pas, c’est correct. C’est mieux d’avoir un peu d’information que de ne pas en avoir du tout. Faites juste du mieux que vous pouvez.
Mettez par écrit comment l’incident vous a affecté
Ce n’est pas toujours facile de reconnaître ce qu’on a ressenti face au harcèlement sexuel. Mais essayez de mettre par écrit les émotions que vous avez ressenties durant l’incident ou après.
- Avez-vous été surpris ou choqué?
- Vous êtes-vous senti offensé, fâché ou humilié?
- Vous êtes-vous senti en danger?
- Avez-vous eu peur d’être puni si vous refusiez de faire ce que le harceleur vous demandait?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réaction émotionnelle. Si vos émotions ne correspondent pas à ce que vous voyez dans les médias ou aux attentes des autres, c’est correct. Ce qui vous est arrivé est mal, peu importe votre réaction émotionnelle.
Mettez par écrit comment l’incident a affecté votre capacité à faire votre travail
- Avez-vous eu à passer du temps pour mettre fin au harcèlement au lieu de faire votre travail?
- Avez-vous eu à arrêter de travailler et à quitter les lieux afin de fuir le harceleur?
- Avez-vous eu à prendre du temps après l’incident pour vous calmer?
- Est-ce que le harceleur a rendu votre travail plus difficile en refusant de coopérer avec vous ou de vous aider comme il aurait dû le faire?
- Avez-vous eu besoin de prendre du temps après l’incident afin de déterminer comment gérer ce harcèlement et quoi faire ensuite?
- Est-ce que d’autres personnes ont arrêté de coopérer avec vous ou de vous aider en raison de ce harcèlement?
- Avez-vous été humilié devant d’autres personnes, ce qui a rendu votre travail plus difficile?
- Est-ce que votre rendement a souffert parce que vous avez été ébranlé par le harcèlement?
- Avez-vous eu besoin d’éviter le harceleur après l’incident, ce qui a rendu votre travail plus difficile?
- Est-ce que votre travail est devenu si désagréable que vous avez eu de la difficulté à travailler aussi bien que vous l’auriez fait normalement?
Mettez par écrit tous les autres torts que vous avez subis en raison du harcèlement
- Avez-vous eu de la difficulté après à accomplir des activités ordinaires comme manger ou dormir?
- Avez-vous eu des symptômes physiques de stress, et si oui, lesquels?
- Est-ce que votre santé mentale a souffert de cet incident, et si oui, de quelles façons?
- Avez-vous eu besoin de dépenser de l’argent en raison du harcèlement? (Par exemple, si vous avez été obligé de stationner votre voiture quelque part de plus sécuritaire et de plus cher, ou de dépenser de l’argent pour une thérapie.)
- Est-ce que votre capacité à gagner de l’argent a souffert en raison du harcèlement? (Par exemple, si vous avez été obligé de refuser du travail, ou d’accepter des quarts de travail moins avantageux.)
Gardez des copies des preuves que vous avez
C’est une bonne idée de garder des copies des preuves que vous pourriez avoir. Voici le genre de choses que vous devriez conserver:
- les courriels
- les textos
- les historiques d’appels téléphoniques
- les photos
- les documents originaux
Si le harceleur vous harcèle par courriel, conservez des copies de ces courriels. Si vous avez échangé des courriels avec d’autres personnes au sujet de ce harcèlement, gardez-les aussi. C’est la même chose pour les textos.
Si le harceleur vous a appelé à répétition, prenez des captures d’écran de votre historique d’appels téléphoniques.
Si le harceleur a affiché du matériel dans le milieu de travail (porno, panneaux ou autres choses), prenez-les en photo avec votre téléphone.
Si vous avez accès à d’autres documents originaux, comme des horaires de travail montrant qu’on vous refuse des quarts de travail, vous devez les conserver ou les prendre en photo.
